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Biologisches Alter: Warum eine Zahl keine Lebensprognose ist
Die Sehnsucht nach einem langen, gesunden Leben hat eine neue Lieblingszahl hervorgebracht: das biologische Alter. Bluttests, Fragebögen und epigenetische Analysen versprechen, mehr über unseren Körper zu verraten als der Blick in den Ausweis. Wer biologisch jünger ist als chronologisch, soll angeblich auf dem richtigen Weg sein. Wer älter misst als...Weiterlesen... -
Longevity-Geräte im Einsatz: Technologie und unser biologisches Alter
Um den Erfolg von Trainings- und Therapieinterventionen präzise zu steuern, ist eine fundierte Diagnostik unerlässlich. Geräte zur bioelektrischen Impedanzanalyse messen die Körperzusammensetzung exakt, einschließlich der kritischen Parameter Muskelmasse, Phasenwinkel und Viszeralfett. Ergänzt wird dies durch mobile Atemgasanalysegeräte, die die maximale Sauerstoffaufnahme, die sogenannte VO2max, bestimmen. Die VO2max gilt in der...Weiterlesen... -
Das Ende von Longevity: Wenn Health-Optimierung zum Lebensinhalt wird
Die Faszination für Longevity ist verständlich. Moderne Diagnostik, Trainingstechnologien und neue Erkenntnisse über Alterungsprozesse geben Menschen das Gefühl, aktiv Einfluss auf ihre Zukunft nehmen zu können. Dieses Gefühl von Selbstwirksamkeit kann sehr wertvoll sein. Problematisch wird die Entwicklung erst dann, wenn aus einem hilfreichen Werkzeug ein strenges Regelwerk wird. Wer...Weiterlesen...
